"सुबह शाम टहलना शरीर के लिए लाभदायक है" पर अपने विचार लिखिए ।
मित्र!
आपके प्रश्न का उत्तर इस प्रकार है।-
सुबह-शाम टहलना बहुत अच्छा होता है। इससे रक्तचाप सही रहता है। शरीर को ऑक्सीजन मिलती है। माँस-पेशियों मजबूत होती है। मोटाप शरीर को नहीं घेरता है। बीमारियाँ दूर भागती है। मन शांत रहता है। इस तरह मानसिक तनाव भी दूर होता है। स्वयं को भी समय मिलता है। नीरसता जीवन में नहीं आती है।
आपके प्रश्न का उत्तर इस प्रकार है।-
सुबह-शाम टहलना बहुत अच्छा होता है। इससे रक्तचाप सही रहता है। शरीर को ऑक्सीजन मिलती है। माँस-पेशियों मजबूत होती है। मोटाप शरीर को नहीं घेरता है। बीमारियाँ दूर भागती है। मन शांत रहता है। इस तरह मानसिक तनाव भी दूर होता है। स्वयं को भी समय मिलता है। नीरसता जीवन में नहीं आती है।