Please mujhe hasi ka mahtv spasht mai samjhaie ttha veh hmare svath mai zruri ku hai?

प्रिय छात्र जैसे जीवन में खाने तथा पानी का महत्व है, वैसे ही जीवन में हास्य का बहुत महत्व है। मनुष्य के लिए यह औषधि के समान है। हास्य नीरस जीवन में रस का समावेश करता है और जीने की नई दिशा प्रदान करता है। इस भागमभाग वाले जीवन में मनुष्य के पास स्वयं के लिए समय ही नहीं है। इसके कारण मानसिक तनाव की स्थिति बनी रहती है। परिणामस्वरूप मानसिक बीमारियाँ उसे आ घेरती हैं। मनुष्य जीवन के प्रति निराशावादी हो जाता है। इससे स्वास्थ्य पर भी विपरीत प्रभाव पड़ता है। हास्य के अनेक फायदे हैं। यदि हम ज़ोर-ज़ोर से हंसते हैं, तो एर्डोफिन हार्मोन का हमारे शरीर में उत्सर्जन होता है। यह हार्मोन हमारे शरीर में आनंद तथा  स्फूर्ति को बनाए रखता है। हंसने से रक्तचाप स्थिर रहता है, मानसिक तनाव से राहत मिलती है, तथा मुँह की माँस-पेशियों का व्यायाम होता है। इसलिए कहा गया है कि हास्य का जीवन में बहुत महत्व होता है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

धन्यवाद।