Q) Please answer the question attached, from "jhen ki den". Thank you.

उत्तर– वर्तमान समय में तनाव का मुख्य कारण आपसी प्रतिस्पर्धा और भविष्य के प्रति आशंकाएं हैं यह बात सही है आजकल जैसे जैसे लोग व्यस्त होते जा रहे हैं उसी प्रकार उनकी परेशानियां भी बढ़ती जा रही है। झेन की देन पाठ में " टी सेरेमनी" के प्रचलन की बात की गई है, इसमें लोग अपनी परेशानियों को अलग रख अपने मानसिक तनाव को दूर करने के लिए एकांत में बैठ कर आराम से चाय पीते हैं तथा अपने वर्तमान में जीते हैं।  हमें भी ऐसी कोई परंपरा चाहिए जहां पर हम जाकर आनंद से बैठ सकें और हमारी जितनी भी परेशानियां वह तनाव चल रहा हो उसे भूल कर अपने वर्तमान में जिए।