question regarding rudhiyon jab bandhan bann jaate hain toh

मित्र हम आपको इस विषय पर प्रश्न लिखकर दे रहे हैं। 
1) मित्र रूढ़ियाँ जब बंधन बन बन जाती हैं तो हमें कैसे इनसे मुक्ति पा सकते हैं? उपाय बताइए।